Die drei Schlüssel öffnen das Tor zu einem neuen Körpergefühl



ESSEN GENIESSEN
Ohne Verzicht und ohne Diät geht es mit leckeren Rezepten, Zubereitungsideen und Genuss an die ungeliebten Fettpölsterchen.




AKTIVITÄT ERLEBEN
Das Erlebnis eines aktiven Alltags hält fit, verbrennt Kalorien, ist gesund und strafft den Körper nach Ihren Vorstellungen.




BALANCE SPÜREN
Mit der vollen Konzentration auf das visualisierte Abnehmziel unterstützt das mentale Training neue Denk- und Verhaltensmuster.





Das bietet Ihnen das INJOY Abnehmkonzept:

• alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie


• stressfrei und gut gelaunt Gewicht reduzieren


• Haut straffen und Figur formen


• schlanke Gedanken finden und sie optimal umsetzen


• konkrete Hilfestellungen für den Alltag durch das neuartige Abnehmwürfelmodell


• Visualisierung Ihrer persönlichen Ziele


• Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Kalorienzählen


• Essen mit Genuss, keine Diät!


• ungünstige Lebens- und Essgewohnheiten erkennen und verändern

INJOY Abnehmplan
… der leichte Einstieg auf dem Weg zur "Gute-Laune-Figur".

Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.


INJOY Abnehmkurs
… das 8-Wochen-Intensivprogramm für Ihre "persönliche Wunschfigur".

Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY Abnehmwürfelmodells.
Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.


INJOY Abnehmprogramm
… das 12-Monate-Vertiefungsprogramm zum "individuellen Gewichtsmanagement".

Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.

INJOY Abnehmcoaching
... 10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer ,,Figuroptimierung".

Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.

INJOY Ernährungsanalyse
… 7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr ,,persönliches" Ziel.

Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichem persönlichem Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.


INJOY Erährungsberatung
… 30 Minuten ,,Expertengespräch" zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl – und Zusammensetzung anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austausch-Tagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.